DEMO - Resilienz - die innere Widerstandskraft stärken

Vorspann
- Start
- Willkommen
- Lernziele
- Modulauswahl
1. Grundlagen
- 1.1 Einführung und Begriffsdefinition
- 1.2 Krisensituationen und VUCA-Welt
- 1.3 Ebene Individuum
- 1.4 Wie definieren Sie?
2. Risiko- und Schutzfaktoren
- 2.1 Risikofaktoren und Schutzfaktoren
- 2.2 Expertenvideo: Resilienz und Vulnerabilität
- 2.3 Risikofaktoren
- 2.4 Schutzfaktoren
3. Kompetenzfelder zur Steigerung der Resilienz
- 3.1 Acht Kompetenzen
3.1 Akzeptanz und Realitätsbezug
- 3.1.1 Akzeptanz und Realitätsbezug
- 3.1.2 Akzeptanz
- 3.1.3 Fünf Schritte zur Akzeptanz
3.4 Optimismus und Selbsteinschätzung
- 3.4.1 Optimismus
- 3.4.2 Klett- und Teflon-Prinzip
- 3.4.3 Gehirn
3.8 Beziehungen und Netzwerke
- 3.8.1 Beziehungen und Netzwerke
- 3.8.2 Tipps zur Gesprächsführung
3.9 Wie reagieren Sie?
4. Team-Resilienz
- 4.1 Team-Resilienz
- 4.2 Expertenvideo: Die Dimensionen der Team-Resilienz
- 4.3 Die Faktoren der 4 Dimensionen
Quiz
- Quiz - Start
Weiterführende Infromationen
- Weiterführende Seminare
- Kontakt
- Impressum
- Abschied

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